おはよーございます。今日もちょい早起きしてラジオ体操からスタートです。 (筋肉体操おじさんだね。癖強めのラジオ体操だ。) (学長ライオンさんもおは!) 朝ごはんはこちら。 (とろろ昆布しゃけおにぎり、ブロッコリー、さつまいも、かぼちゃ、リンゴ…
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