今日も予定がないのでおうちでマターリ。 引きこもりでございます。 親はYouTubeで有酸素運動をしたので、こはるもうつ伏せトレーニングでもしてみます。どれくらい効果があるのかは分かりませんが、腕で身体を浮かせることができた! ただ、これくらいでは…
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