今日は週に1度くらいの後輩とジム＆サウナ。日頃の疲れをジムでさらに増幅させ、一気にサウナで癒す作戦です。
本日は表参道ゴールドジムからの赤坂の金の亀へ。
↓最近、話題の金の亀
生姜ロウリュを浴びて、生姜水風呂に入り、生姜水を飲み、下にある系列店で生姜焼きを食べます。
圧巻は様々なツールを用いた内気浴スペース。定番のインフィニティチェアから防水ベッド、ハンモック、ゆりかごまで。
1セット目のサウナ後は大きいベッドへロケットダイブ！
（写真はイメージです）
その後はハンモックとゆりかごでゆらゆら。
（写真はイメージです。枝豆ではありません。）
ゆらゆらするのはこんなに気持ちいいのか。ゆらゆらをせがんでくるこはるの気持ちが分かります。
帰り道は寒空の下でも生姜効果でぽかぽかです。かなり満足しました。ととのえました！
帰宅後、こはるはギャンギャン。ミルクのとき以外は荒ぶっています。
よし！だっこでゆらゆらさせてやる！
あまり効果がありません。こはるはととのわない様です。慣れてきてしまったかな。ジムで疲弊した筋肉が限界だっ！
ミルクに生姜でも入れれば、整ってくれるだろうか。なんてしょうがないことを考えてしまうのです。
